セルフイメージを高める⑥| 結婚相談所DUO BRIDAL

言葉にする、鏡に向かう

『自己暗示』という言葉があります。

簡単に言うと自分を自分で洗脳するわけですね。

私もある資格がなかなか合格できなかった頃、半ばやけくそ気味に自分ひとりの車の中で、よく『絶対合格できる、大丈夫！』などと叫んでいました。

自分で自分に直接ハッパをかけていると、テンションが上がりやすいものです。

人から指示されるとつい、『そんなことわかってる』とか『今やろうとしたのに』などと、つい心の中で呟いてしまいますが、自分が自分に言い聞かせるのですから、これほどストレートな方法はありません。

アドバイザー山本