心がモヤモヤのときは・・・| 結婚相談所DUO BRIDAL

こんにちは～！DUO　BRIDAL堀田です(^^♪

最近スッキリしないお天気が続いてますが

皆様　身体や心は　お元気でしょうか？

この時期は崩しやすい人が多いと思います(;_:)

そこで心のモヤモヤ　イライラ　ムカムカ・・・などを解消する方法をみつけました！

気分を変えたりあげることは　ちょっとしたことで簡単にできますよ(^^♪

☆　いつもと違う道を通ってみる

☆　直感を信じて！気分が乗らない誘いは　お断りしましょ(^-^)

☆　どっちを選ぶ？　いつもと違う選択、行動をしよう

☆　嫌なこと　モヤモヤした日はすぐに寝てしまお！

☆　ハーブやアロマで香りを楽しむ

☆　お花や植物のチカラに頼ってみよう

☆　ひたすら単純作業を繰り返してみる

☆　コーヒーでリラックス＆やる気チャージ

☆　何もしない日を過ごす

☆　簡単エクササイズ　ウォーキングをしてみる

大事なことは気分が上がらない時は　無理に上げようとしないことです(^-^)

特別なことをしたり　場所に行ったり　お金をかけないこと(^-^)

心の休息をして　また婚活はじめましょ(^_-)-☆

皆様のご来店を心よりお待ちしております(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

つないだ先まで考える
笑顔と真心のDUO　BRIDAL