褒める＝拍手する| 結婚相談所DUO BRIDAL

前回は自分を褒める努力をしましょう。という内容でお話しをしました。

では具体的にどういう状況をつくればいいのでしょうか。

先ず自分に対して拍手をしてみましょう。

他人に拍手することはあっても、自分に拍手することは、少ないのではないで

しょうか。

自分で自分に拍手するのは、おかしいことではありません。

本来、自分のことを一番よく知っているのは、自分だと、前回話した事を思い浮

かべてみてください。

自分の努力や苦労は、自分が一番よく知っている＝拍手も自分でしてみましょう。

自分を褒めるときには、拍手をするだけです。

「ぱちぱち、ぱちぱち」という拍手の音を聞けば、自分が褒められている気分に

なれます。

恥ずかしいことではありません。

人から褒められると嬉しいように、自分で自分を褒めると、嬉しくなります。

やる気がどんどんみなぎり「もっと頑張ろう」という気力が湧いてくるのです。

自分を褒めると同時に自分に拍手をする習慣をつくりましょう。

何かをやり遂げたときには、心の中でも自分に拍手を送りましょう。

アドバイザー山本