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老若男女問わず、人はつねに健康で若くありたいと思うのではないでしょうか。
健康は食事の管理など意識もできますが、老化は止められません。
しかし老化には、2種類のタイプがあるように感じます。
まず老化は、身体から現れます。
年を取ると、身体の老化だけは避けることができません。
ですが、心の老化だけは一生避けることができます。
身体は時間とともに老化してしまうことに対して、心の老化は必ずしもそうとは限らないのです。
日々の心構えによって、身体は老化しても、心だけは若々しいということは、大いにありえます。
心さえ若ければ、たとえ身体が老化しても、いつまでも若々しくいられるということです。
自分のやりたいことがあり、やる気や情熱があれば、年とは関係なく、活発になれるのです。
心が元気であれば、身体は老化しても、いつまでも笑って過ごしていくことができます。
中には、まれに、年を追うごとに心が若返っている人さえいるくらいです。
若さとは、年齢で計るものではないと思います。
心で計るものではないでしょうか。
人間は心さえ若ければ、いつまでも成長出来るのではないでしょうか。
アドバイザー山本