テンションをあげる

夏は暑いと分かっていても、やはり「暑い・・・」と言葉にしてしまいます。

私自身、お休みは出掛ける事が多いですが、暑いとどうしても外に出る機会も減ってきます。

会員様の中には夏はテンションが下がると言われる方もみえます。

テンションとは、何でしょうか。

テンションとは、緊張感であり、高揚感です。

仕事をするときは勿論、相手とのデートなど気持ちなどもテンションがあれば、うまく行きやすくなるでしょう。

しかし、テンションを上がるのを待っているだけでは、無駄な時間ばかりが過ぎてしまいます。

受け身になると、テンションが上がったときしか行動できなくなります。

テンションを上げる、シンプルな方法があります。

とにかく先に、行動を始めればいいのです。

テンションが低くても、体を動かしましょう。

体を動かすと、血液の流れがよくなり、脳を刺激できます。

行動を初めて10分も経てば、気持ちもあがってきます。

一にも二にも行動です。

テンションが低いときこそ、行動です。テンションが低いときに行動するから、テンションも上げることができるのです。

アドバイザー山本