ストレスと付き合う| 結婚相談所DUO BRIDAL

ストレスがあるのは、かまいません。

適度なストレスは、緊張感を生み、仕事や勉強を効率化させる効果があります。

競争相手がいるおかげで、意気込みが強くなるでしょう。

タイムプレッシャーがあるおかげで、勢いが増すこともあります。

大きなストレスも、心を鍛える訓練になるでしょう。

そもそも現代社会では、ストレスから避けられない状況です。

家庭、学校、職場など、どこに行っても常に人間関係が存在します。

人間関係のあるところに、ストレスもあります。

問題は尽きません。

ストレスを避けて生きるのは、ほぼ不可能です。

ストレスがあるのは、かまいません。逆に溜めこむことが良くないのです。

そのままずっとため込んでいると、大きくなる一方ですし、溜めこんだからって免疫や抵抗力が高まるわけではありません。

溜めこみすぎるといつか限界に達します。

ストレスと上手に付き合って、よりよい関係を保ちましょう。

アドバイザー山本