ボディケア

く～っ　寒いっ！(>_<) 今日は一段と寒いですね～こんにちは！　DUO BRIDAL堀田です　( ◠‿◠ ) さて　今日は　恋しなくても綺麗になれる！　恋愛ホルモンについて調べてみました！ "恋をすると綺麗になる”　と言われていますが　それは　「恋愛ホルモン」が働くためなんです恋をしている女性は綺麗だ・・・なんて言われますが　これは本当なんです！　でも　恋をしていなくても　外側から摂れるそうなんです‼ 恋愛ホルモンとは恋をすると活性化されるフェニルエチルアミン　エストロゲン　ドーパミン　オキシトシン　がありますが恋する相手がいない・・・　仕事が忙しい・・・　恋する時間もない・・・なんて女性も多いと思いますが　これらの恋愛ホルモンを外側から摂っちゃえばいいんです！なんと　恋をしているのと　同じくらい綺麗でいられるんだそうですよ～(*^_^*) まず　フェニルエチルアミンは　チョコレートやココア、チーズなどに含まれる香り成分なんです気持ちを前向きにさせる作用があるそうなんです！だけど食べ過ぎ注意ですね( ^ω^ ) 次に　エストロゲンを食品から摂り入れるには　大豆食品が一番！イソフラボンがエストロゲンと似た構造を持ち　同様の効果がありますなので　女性らしい体型を手に入れることが　できるそうなんです♡ 三番目に　ドーパミンですドーパミンは別名　「快楽ホルモン」ともいい興奮状態を起こさせるので目力アップ、頬もピンクに、そして姿勢がよくなるとも言われていますただし　このドーパミンは10年歳をとるごとに　10％も減少してしまうとか・・・(;_:) ドーパミンの分泌を助けるには　動物性たんぱく質やたけのこ、バナナなどを摂っていくことが大切です最後に　オキシトニンですこちらは通称　「母性ホルモン」と呼ばれ　この分泌が盛んだと　ストレスホルモンの血中濃度を減らすなどストレス軽減作用があると言われます( ◠‿◠ ) オキシトニンの分泌を助けるは　肉類、魚介類、鶏卵、牛乳、大豆製品などです精神的なバランスが保たれることで　美的トラブルがすくなくなるんですって！これで　恋をしている女性に負けずに　綺麗になっちゃいまっしょ♪ そしてボディケアした後は　本当の恋をして　更に綺麗になりましょ(^_-)-☆ つないだ先まで考える笑顔と真心のDUO　BRIDAL